Manny Montana nasceu e foi criado em Long Beach, Califórnia. Depois de se formar na Jordan High School, Montana conseguiu uma bolsa de futebol para a California State University Sacramento, mas desistiu após uma lesão no braço e luxação do ombro pela oitava vez. Ele se transferiu para a California State University, em Long Beach, para se formar em Jornalismo e Radiodifusão. Ele trabalhou como DJ na rádio estudantil da escola, o que lhe rendeu uma posição de estagiário na Power 100.3. Ele é um mexicano-americano de primeira geração.

Carreira
Depois de se formar em 2006, Montana atuou em vários filmes estudantis que o levaram a ser ator convidado em episódios únicos de várias séries de televisão. Em 2012, Montana foi escalado como Johnny "JT" Turturro em Graceland. Sobre a reação dos fãs ao show, ele afirmou: “Ser escalado para um procedimento regular, onde tudo fica encerrado no final do episódio sempre foi um medo meu porque isso não testa você como ator. Neste show, toda semana interpretamos alguém diferente, há ótimos diálogos, eu amo meus colegas de elenco, é divertido estar no trabalho e acho que os fãs estão vendo isso, independentemente de gostarem do show ou não, eu acho. eles gostam do elenco e da dinâmica que temos juntos."

Em 2015, Montana apareceu em Blackhat, de Michael Mann, como Lozano, um "criminoso procurado". Montana fez o teste para um papel principal e não o recebeu, mas recebeu uma oferta de um papel coadjuvante.

De 2018 a 2021, integrou o elenco principal de Good Girls como Rio. O show foi cancelado após quatro temporadas. Em 2021, Montana apareceu em um episódio do programa de televisão All American, retratando o técnico Dante Smart. Em abril de 2022, foi anunciado que Montana se juntaria à quarta temporada do show Mayans MC, como membro do Yuma Mayans.

Vida pessoal
Montana é casado com Adelfa Marr, com quem tem um filho. Marr é um coach de vida que presta serviços digitalmente. O casal mantém sua vida privada e seu filho longe do público.