Ela é conhecida principalmente por seus papéis em filmes independentes como You're Next, V/H/S, The Color Wheel, The Sacrament e a premiada série Netflix House of Cards.

Início da vida
Sheil nasceu e foi criado em Jersey City, Nova Jersey. Ela estudou na Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York, graduando-se em 2006 com um BFA em atuação. Ela também estudou atuação no Lee Strasberg Theatre and Film Institute.

Carreira
Em 2016, depois que seu filme Kate Plays Christine estreou no Festival de Cinema de Sundance, ela foi apelidada de "a Meryl Streep da comunidade de filmes de baixo orçamento" pela Rolling Stone.

Em 2020, Sheil estrelou em She Dies Tomorrow dirigido por Amy Seimetz, que foi inicialmente programado para estrear no South by Southwest em março de 2020, porém o festival foi cancelado devido à pandemia de COVID-19. O filme foi lançado pela Neon via video on demand em 7 de agosto de 2020.