Sete Dias é uma mistura de aventura e ficção científica, onde os personagens devem voltar ao passado, viajando numa esfera que dura apenas 7 dias. Nesse curto perído de tempo eles devem fazer de tudo para evitar as maiores catástrofes mundiais, mesmo correndo perigo de vida. O problema é que existe apenas uma máquina do tempo, a Cronosfera, e apenas uma pessoa, o protagonista da série Frank Parker (interpretado por Jonathan LaPaglia) consegue fazer as viagens, sempre de sete dias para o passado.