Sara é uma jovem que cresceu numa família de criadores de cabras. Os pais escolarizaram os doze filhos em casa e ensinaram-lhes os preceitos rigorosos da Bíblia. A Sara, tal como as irmãs, deve aprender a ser uma mulher piedosa, ao serviço dos homens, e conservar intacta a sua pureza emocional e física até ao casamento. Quando a Sara encontra o Colby, um jovem amador de rodeios, começa a questionar a única forma de viver que conheceu até então. Desenhando um retrato emocionante da América contemporânea e das comunidades insulares espalhadas pelo país, Stop the Pounding Heart explora a adolescência, a família, os valores sociais, o papel dos géneros, e a religião no sul rural dos Estados Unidos