Fredrik Skogsrud nasceu e foi criado em Oslo, Noruega.

Em sua juventude, Fredrik e um grupo de amigos criaram uma equipe de acrobacia e performance com a qual realizou vários shows e workshops ao redor do mundo. Eventualmente, a equipe começou a produzir seus próprios filmes de acrobacias regularmente, apresentando Fredrik ao mundo da produção de filmes.

Em pouco tempo, seus trabalhos escolares caíram no esquecimento de escrever roteiros e editar filmes. Fredrik logo se viu dirigindo e atuando nos projetos - ele havia encontrado sua verdadeira vocação.

Ainda no ensino médio, Fredrik foi apresentado ao palco quando foi escalado como um acrobata substituto na produção de "O Quebra-Nozes" do Oslo Nye Theatre. Embora ele tenha sido ferido pela magia do teatro e fascinado pela forma como os atores ao seu redor se preparavam para seus papéis, a ideia de fazer uma profissão de sua nova paixão veio à mente quando ele mais tarde foi escalado como ator em uma produção. de "The Flying Dutchman" na The New Opera em Bergen.

A experiência o deixou profundamente comprometido em seguir a carreira de ator. Pouco tempo depois, ele se inscreveu e foi aceito no The Norwegian Institute of Acting, onde se formou em 2011.

Após sua formatura, Fredrik deixou a Noruega para Los Angeles, para participar de um curso de atuação de três meses no prestigiado Ivana Chubbuck Studios.