Nascida em 1985, é uma atriz norte-americana , filha de Joan e Rob French. Kate nasceu em Flemigton, New Jersey, e cresceu em Long Island com seus três irmãos. Seus pais foram modelos, e seu padrasto é um fotógrafo.
Seguindo os passos de seus pais, Kate seguiu a carreira de modelo, mas sempre teve uma paixão por atuar. Sua primeira aparição na “telona” foi em 2006 com um papel pequeno no filme “Accepted”, e depois estrelando com o papel de Brooke Crawford na novela de horário nobre “Wicked Wicked Games” que foi sua primeira aparição na “telinha”.
Kate teve uma aparição em alguns episódios da segunda temporada da série Gossip Girl também exibida pela Warner Channel com a personagem Elle, uma envolvente babá que conquistou o personagem de Ed Westwick, Chuck Bass.
Seu papel mais recente foi o da atriz lésbica, resoluta e agressiva Niki Stevens na série da TV a cabo The L Word exibida no Brasil pela Warner Channel.
Ela também esteva na capa da revista Women’s Health.
Kate frequentou na Universidade da Califórnia em Santa Barbara, e é uma aspirante a escritora, além de sua carreira como atriz. Ela vive, atualmente, em West Hollywood.