A atriz Adrielle Vieira apresenta poesias e canções em slams e rodas culturais do Grande Rio. Entre um beat e outro, ela conversa com artistas da cena Hip Hop em cada lugar, onde troca ideias e expõe seu pensamento. Ao longo do filme, a atriz reflete sobre racismo, misoginia e como lidar com a dor e a violência psicológica durante seu processo criativo e artístico.