Na adolescência, cursou a Faculdade de Medicina, mas a largou para se casar. Tinha apenas 17 anos. Desse casamento nasceram 2 filhos, Raul Mário em 1958, e Paulo Marcos em 1960. Sônia se separa um tempo depois. Na ocasião trabalhou em diversos lugares, como na General Eletric, e sendo secretária na Fábrica de Discos Odeon.
Em 1962, foi acompanhar sua amiga para um teste na Rádio Mayrink Veiga. De brincadeira, também topou fazer o teste, e qual foi a sua surpresa? Dias depois do teste sua amiga foi pegar o resultado, e Sônia, que preferiu ficar em seu trabalho na Odeon, passou, e sua amiga não. Logo em seguida Sônia assinou um contrato com Sérgio de Oliveira para trabalhar na emissora.
Logo que ingressou, recebeu a sugestão de Jair de Taumaturgo para mudar seu nome, e novamente brincando, falou o nome de sua prima, Sônia Ferreira, e logo gostaram desse nome. Ela explicou que tinha falado de brincadeira, que era o nome de uma familiar sua, mas já era tarde demais.
Sônia seguiu atuando no setor humorístico da emissora. Se tornou tão famosa na emissora, que poucos meses depois, seu salário já havia triplicado, em comparação ao primeiro salário que começou a ganhar a partir de 1 mês de rádio.
Nessa ocasião, já atuava no papel de Miss Campeonato, substituindo a vedete Rose Rondelli. Sônia também substituiu em outra ocasião e vedete Lígia Rinelli; com quem trabalharia mais tarde na dublagem; também no mesmo programa. Sônia então se tornava a nova vedete do momento, se apresentando em programas na Televisão, como na TV Rio e TV Continental.
Com a parceria da Rádio Mayrink Veiga com a TV Excelsior de São Paulo, nascia a TV Excelsior do Rio de Janeiro, sintonizada no canal 2. Nessa altura já era o ano de 1963. Em Agosto, Sônia é contratada pela emissora, e 4 meses depois sai da Mayrink, pois não conseguia dar conta do trabalho nas duas emissoras.
No ano seguinte, em 1965, retorna para a Mayrink, novamente no programa Miss Campeonato. Em 1968, ingressou na TV Tupi, e fez a novela O Doce Mundo de Guida.
No mesmo ano é contratada pela Rede Globo, e participa de várias novelas, como: Sangue e Areia (1968), A Última Valsa (1968), Rosa Rebelde (1968), e O Homem Que Deve Morrer (1971). Muitos anos depois foi chamada na emissora, e participou de A Grande Mentira (1989).
Na dublagem, entrou em meados dos anos de 1970, na Herbert Richers. Nos anos de 1980, ingressou na Telecine e VTI, mas era na Herbert sua maior atuação. Na Herbert também se tornou diretora de dublagem.
Entre seus trabalhos em desenhos, estão Sally Murphy em Laboratório Subm arino, Anne Chan em Charlie Chan, Alice Boyle na 1ª Dublagem de Papai Sabe Nada, Martha Day em Vovô Viu a Uva, Shirley Partridge em A Família Dó-Ré-Mi 2200, Katrina Coração de Pedra em Os Cãezinhos do Canil, Jean a mãe do Taz em Taz Mania, entre outros.
Seu neto Thiago Fagundes, também ingressou na dublagem, entrando na década de 1990 ainda criança na Herbert Richers, aonde trabalhou várias vezes com sua avó.
Sônia Ferreira sofria de câncer há 10 anos, e veio à falecer no dia 30 de Dezembro de 2003, por decorrência da doença.