O filme gira em torno da história de Lin Ying (Li Lili), uma garota de espírito livre que vem de uma província rural e que chega a Xangai para dedicar seus talentos ao atletismo. Inicia os seus estudos numa academia esportiva, e inspirada pela nobre convicção de que a China se tornará um país mais forte se todas as pessoas fortalecerem seus corpos, Lin Ying trabalha duro para se tornar uma excelente velocista.